Заголовки

Богатая белком и клетчаткой пища на обед продлевает чувство сытости

Британский диетолог и нутрициолог Сара Шенкер рассказала изданию Daily Mail, что минимизация калорий — не самый эффективный способ избежать переедания в обеденное время….

Читать далее

Диетолог перечислил «здоровые» продукты, которые на самом деле подвергаются ультраобработке

Не так давно учёные обнаружили, что рацион с высоким содержанием ультраобработанных продуктов повышают риск более чем 30 последствий для здоровья….

Читать далее